Dheweke narik-narik, ora bisa narik… Bener, ayo guneman babagan dheweke - babagan karakter utama dongeng, kartun lan paribasa, babagan turnip! Pungkasan, kajaba melu dongeng, uga bahan sing migunani. Kita wis takon babagan iki lan siap ngandhani informasi dhasar babagan sayuran iki.
Mangsa Turnip
Tanduran oyot turnip enom matang ing wulan Juni lan nganti pungkasan musim gugur, sampeyan bisa ngrasakake sayuran sing diolah. Nanging sawise iku, panen dipanen lan kanthi panyimpenan sing tepat, turnip bakal kasedhiya nganti musim sabanjure.
Cara milih
Ora ana trik khusus nalika milih turnips, menehi perhatian marang penampilane, tuku sayuran oyod tanpa retak lan karusakan.
Sipat sing migunani saka turnip
- Turnip minangka pemegang rekor ing antarane sayuran ing babagan kandungan vitamin C, lan uga wis nglumpukake vitamin B1, B2, B5, PP.
- Dhaptar mikro lan makronutrien uga nyengsemaken, ngemot: belerang, tembaga, wesi, kalium, mangan, seng, magnesium lan yodium.
- Panggunaan piring turnip duweni efek positif ing sistem pencernaan, ati, ngaktifake sekresi empedu, sing nyegah pambentukan watu empedu ing gallbladder.
- Amarga sifat antibakteri, turnip bakal mbantu ngatasi virus lan selesma.
- Magnesium sing ana ing potong oyod bakal nyumbang kanggo akumulasi kalsium, sing duweni efek sing bermanfaat ing kondisi balung.
- Turnip uga duwe pengaruh sing apik kanggo kondisi kulit lan nambah elastisitas otot.
- Sayuran oyot iki ngirit kurang saka vitamin, lan kalori kurang, mula yen sampeyan nonton bobot, mangan turnip!
Cara nggunakake turnip
Turnip pas banget dadi salad sayuran, cukup parut utawa potong irisan lancip banjur tambahake menyang sayuran liyane. Cocog banget kanggo sup sayur-sayuran, lan ing bentuk rebusan, sanajan karo sayuran, sanajan daging, iku apik banget.
Turnip dipanggang, diiseni, lan ditumbuk saka iku.
Mangan turnip kudu dadi sehat!
- Pinterest,
- Vkontakte
Elinga yen sadurunge kita nuduhake resep-resep kanggo 5 sing paling enak, miturut pendapat kita, piring turnip.