Paragraf
Astrologer negesake manawa nutrisi kabeh tandha Zodiak kudu beda, adhedhasar pilihan lan panggunaan produk tartamtu. Apa sing kudu dadi nedha bengi miturut tanggal lair?
Aries
Energetic Aries gampang banget mangan, mula frekuensi mangan dadi kacau lan impulsif. Mesthi kudu ngombe banyu 20 menit sadurunge nedha awan supaya ora mangan akeh banget saben panganan.
Nedha awan saka RAM mesthine kudu kalori lan nutrisi, supaya asring ora bisa nggodha cemilan. Pisanan yaiku sup kenthel kanthi daging utawa sup kaldu ayam karo sayuran. Kursus nomer loro yaiku daging sapi kanthi sajian.
Taurus
Pedhet nggunakake energi kanthi rata, mula nedha awan ora beda banget karo Sarapan utawa nedha bengi kanthi isi lan keseimbangan kalori.
Ing wayah awan Taurus luwih becik mangan salad Kanthi bit, celery utawa wortel, sup jamur utawa borscht, lan kanggo daging utawa unggas sing nomer loro. Sampeyan ora bisa mangan sosis lan daging asap.
Gemini
Si kembar ora sopan ing panganan lan seneng mangan sing dikarepake. Mula, dheweke asring ngalami gangguan pencernaan. Kanggo tandha iki, sampeyan kudu ngati-ati prinsip nutrisi sing tepat.
Siji Siji kembar - protein lan panganan lemak kanggo gawe jenuh awak kanthi permanen lan menehi energi sing dibutuhake. Lan karbohidrat kudu ditinggalake, amarga bisa nambah bobot awak. Pilihan sing apik yaiku panganan saka legum, uga ramuan seger, bawang, bawang putih lan rempah-rempah.
Cancer
Kanker minangka panganan sing gedhe. Nedha awan kudu bergizi, amarga nalika iki tandhane wis ngelih banget.
Masakan daging lan iwak sing ana sajian endhas karbohidrat - kentang tumbuk utawa pari. Saka rempah-rempah tajam, mustar lan saus tomat luwih becik ngempet.
Leo
Singa kudu mangan enak, luwih-luwih panganan 3-panganan kanthi panganan cuci mulut. Tokoh singa ora ana ing bebaya - dheweke ora kesusu lan ngrasakake saben gigitan.
Kanggo nedha awan disaranake salad sayuran, sajian daging panas, luwih apik tinimbang goreng utawa berminyak. Garnish bakal cocog karo soba, pari, brokoli lan bayem.
Virgin
Angel banget ora bisa nyingkirake Virgin saka makarya, mula dheweke mung mangan nalika keluwen bisa dirasakake. Dheweke seneng mangan, luwih becik ngombe banyu sadurunge nedha bengi, supaya ora mbuwang-mbuwang semangat.
Menu makan siang Virgos butuh sayuran sing akeh kalium: kentang, zucchini, eggplant. Daging luwih becik ngganti iwak abang. Dessert kudu entheng lan hawa.
Libra
Bobot ora ngetrapake panganan sing ketat, uga mangan ing kahanan. Libra cenderung nambah bobot, mula kalori kanggo nedha bengi kudu cocog karo konsumsi energi.
Libra dianjurake kanggo nyegah lemak, lan menehi perhatian marang karbohidrat, sing bakal ngisi energi. Menu nedha awan kudu kalebu macem-macem sayuran lan tanduran oyot, lan daging milih unggas utawa daging sapi sing ramping.
Scorpio
Scorpio kanthi alesan apa wae ora bakal kliwat nedha awan. Lan amarga Sarapan Scorpion asring ditundha, lan nedha awan rada obah. Panganan iki kudu kandhel lan kalebu sup mie panas utawa daging tanpa daging seleal, unggas utawa iwak ing sisih liyane kanthi sayuran, panganan laut.
Sagittarius
Sagittarian seneng panganan sing enak, luwih seneng panganan sing gampang banget. Amarga cenderung bobote, iki minangka tandha yen sampeyan kudu matesi jumlah lemak, goreng lan mrico.
Pilihan sing apik kanggo nedha awan - sayuran seger utawa kukus, beras coklat, sup, wedhus utawa daging sapi, daging sapi lan unggas sing ramping. Panganan kasebut kudu diakhiri karo Cangkir teh ijo sing nyepetake metabolisme.
Capricorn
Capricorn kepengin banget karo nutrisi sing tepat lan nggawe kualitas panganan luwih penting. Dheweke ora bakal kliwat mangan awan lan milih panganan sing paling seimbang.
Ing wayah sore Capricorn kudu nyakup sup karo daging utawa duduh kaldu pitik, salad karo sayuran ijo, dibumbui karo minyak zaitun. Roti luwih apik tinimbang serealia, lan daging - terwelu.
Aquarius
Akuarian nglirwakake nutrisi sing tepat lan ora seneng masak, mula asring mangan woh-wohan lan woh-wohan. Kanggo nedha awan kanggo panganan iki ora cocog.
Nedha awan Aquarius kudu nutritious lan entheng bebarengan. Lemak, goreng, ngrokok lan uyah iku ora enak, nanging dikukus lan digodhog - nalika semana. Sayuran, daging tanpa lemak, unggas, iwak, sega coklat. Ora bakal nyerah Akuarius saka sup lan salad karo minyak zaitun. Roti luwih becik dipangan rye.
Fish
Iwak uga gourmets konsumen. Rasa seger ora cocog karo tandha Zodiak iki, dheweke luwih seneng lan luwih enak. Amarga cenderung bobote, dheweke isih kudu milih panganan sing sehat.
A nedha bengi Iwak kudu entheng karo ngemot sup sing wajib. Kursus nomer loro yaiku iwak utawa daging ramping sing dicampur karo sajian sayur. Lemak lan karbohidrat luwih apik kanggo nyuda.
Apa sing bakal dipangan kanggo sarapan miturut zodiak - deleng video ing ngisor iki:
