Paragraf
Description
Minyak wijen minangka minyak sayur sing dipikolehi saka wiji saka tanduran Sesamum nunjukkeun, utawa wijen. Minyak wijen diprodhuksi saka wiji panggang lan mentah, nanging sing paling migunani yaiku minyak ditetes adhem pisanan sing ora ditapis saka wiji wijen mentah.
Ora angel mbedakake antarane telung jinis minyak wijen: minyak sing adhem adhem duwe warna emas sing entheng lan aroma wijen sing wis ditemtokake. Lenga sing diobati panas wernane kuning, meh ora mambu, duwe rasa nut sing legi. Minyak wijen panggang minangka warna sing paling peteng.
Minyak wijen utawa wijen digunakake dening firaun kanggo ngatasi lan nyegah akeh penyakit. Kajaba iku, umume digunakake kanggo keperluan kosmetik kanggo perawatan kulit saben dinane. Akeh ahli nyoroti fitur utama minyak wijen - kemampuane ngilangi bobot.
Komposisi minyak wijen
Komposisi asam amino minyak wijen sugih banget: 38-47% linoleat, 36-47% oleik, palmitik 7-8%, 4-6% stearic, 0.5-1% arachinic, 0.5% hexadecene, 0.1% asam myristic.
Minyak wijen ngandhut asam lemak sing migunani Omega-3, Omega-6, Omega-9, vitamin A, B, C lan E, uga fosfolipid sing migunani kanggo fungsi sistem saraf, otak lan ati sing lancar. Kajaba iku, lenga wijen nduweni rekor isi kalsium.
Mupangate minyak wijen
Minyak wijen ngemot asam lemak polietaturat - stearic, palmitic, myristic, arachidic, oleic, linoleic lan hexadenic. Sugih karo vitamin, unsur tilak, fitosterol, fosfolipid lan zat aktif sing terkenal.
Ing komposisine, minyak wijen ngemot squalene - antioksidan sing dibutuhake kanggo pembentukan normal area kelamin, nguatake sistem kekebalan awak. Antioksidan iki nduweni sipat antijamur lan bakterisida.
Uga ngemot lignan sing nglawan sel kanker. Bahan-bahan kasebut normalake tingkat hormonal, mula migunani kanggo wanita nalika diwasa.
Minyak wijen penting banget kanggo wanita nalika meteng lan nyusoni, menehi nutrisi sel kulit, lan nyegah tandha regangan.
Minyak iki nambah ereksi pria, duwe efek sing migunani tumrap fungsi kelenjar prostat lan proses spermatogenesis.
Bahan-bahan obat:
- nyuda tuwa saka sel rambut, kulit, kuku;
- pembekuan getih sing luwih apik;
- nguatake sistem kardiovaskular;
- normalisasi tekanan;
- nyuda kejang saka pembuluh serebral;
- relief kahanan nalika haid;
- nyuda tingkat kolesterol;
- tambah pasokan getih ing otak;
- ngresiki sistem pencernaan racun, racun lan uyah;
- stimulasi stimulasi;
- tambah kakebalan;
- nyuda tingkat gula getih;
- ngilangi panandhang asma, bronkitis lan penyakit paru-paru liyane;
- penguatan enamel untu lan permen karet;
- ngilangi proses inflamasi.
Yen nambah minyak wijen ing panganan, sampeyan bisa nyegah penyakit - aterosklerosis, arrhythmia, serangan jantung, stroke, hipertensi, takikardia, penyakit jantung koroner.
Minyak wijen ing kosmetologi
Minyak wijen duwe sipat anti-inflamasi, bakterisida, antijamur, lan obat-obatan, mula digunakake ing obat-obatan tradisional lan tradisional kanggo ngobati macem-macem penyakit dermatologis.
Kanggo keperluan kosmetik, minyak wijen digunakake kanggo:
- kulit garing sing menehi nutrisi, moisturizing lan alus;
- sintesis kolagen;
- ngilangi rambut rontog;
- normalisasi kelenjar sebaceous;
- njaga keseimbangan kulit-lipid normal ing kulit;
- restorasi fungsi nglindhungi epidermis;
- ngresiki kulit saka sel mati lan zat sing mbebayani;
- ngilangi kukul;
- relief lan marasake kulit saka kobongan;
- nyegah tuwa kulit.
Amarga isi sugih zat sing migunani ing lenga wijen, ditambahake ing macem-macem krim lan topeng, lotion lan tonik, lip balm lan produk penyamakan. Kajaba iku, lenga wijen uga cocok kanggo kulit bayi. Iki digunakake minangka lenga pijet minangka agen pemanasan, sawise bocah turu luwih apik lan kurang lara.
Cara ngetrapake minyak wijen kanthi bener
Aturan sing paling penting nalika nggunakake minyak iki yaiku ngerti ukurane, mula ora kudu kakehan. Jumlah maksimal kanggo wong diwasa saben dina yaiku 3 sendhok. sendok.
Сkontraindikasi
Ora dianjurake nggunakake minyak wijen kanggo wong sing gampang tromboflebitis, trombosis lan vena varikos. Kontra wajib yaiku intoleransi individu. Uga nambah pembekuan getih.
Ing kasus apa wae, yen ana keraguan babagan produk iki, sampeyan kudu ngrembug babagan dhokter karo dokter.
Minyak wijen wijen putih nalika masak
Masakan Jepang, Cina, India, Korea lan Thailand ora lengkap tanpa produk iki. Koki trampil nyaranake nggunakake lenga sing ora diresiki, sing nduweni rasa lan aroma sing sugih, kanggo masak. Iku dadi utamané apik karo panganan laut, iku indispensable ing preparation saka pilaf lan salad dressing.
Minyak wijen digunakake karo madu lan kecap kanggo nyiapake sajian daging. Sampeyan kudu ngerti manawa kekhususan lenga ora ngidini digunakake kanggo nggoreng, lan ditambahake ing sajian panas nalika dilayani. Dianjurake kanggo dietetik lan vegetarian.
Para juru masak masakan oriental nyebut minyak wijen minangka eksotis lan "jantung" saka masakan Asia; mesthine nyaranake kanggo sing durung nate nindakake.