Resep timun jeruk. Kalori, komposisi kimia lan nilai gizi.

Bahan Acar

timun 5000.0 (gram)
dill 75.0 (gram)
oyot horseradish 15.0 (gram)
oyot horseradish 15.0 (gram)
bawang putih bawang putih 10.0 gram (pangolahan kadhemen)
mrico panas 3.0 gram (pangolahan kadhemen)
currant ireng 25.0 gram (pangolahan kadhemen)
cherry25.0 gram (pangolahan kadhemen)
banyu2000.0 gram (pangolahan kadhemen)
uyah meja 60.0 gram (pangolahan kadhemen)
Cara nyiyapake

Timun acar minangka tambahan sing apik kanggo masakan iwak, uga kanggo masakan sayuran lan tabel karbohidrat. Kanggo pickling, luwih becik milih timun cilik lan kuwat. Sampeyan ora dianjurake kanggo nyimpen timun sing dipilih sadurunge duta besar. Yen kahanan meksa sampeyan nundha duta timun kanggo sawetara wektu, rendhem ing banyu adhem. Brine: kanggo banyu 2 liter 60-70 g uyah meja. Urut timun, bilas. Bilas sayuran ijo lan potong. Ing sisih ngisor tong, sijine udakara separo jamu lan rempah-rempah, banjur jupuk timun nganti setengah laras, sijine liyane tetanduran empon-empon, maneh timun ing baris banjur lebokake ramuan lan bumbu sing isih ana ndhuwur. Nutup keg kapenuhan lan pour brine liwat bolongan ilat-lan-alur. Sampeyan bisa ninggalake tong minyak mbukak, banjur sampeyan kudu nutupi cucumbers karo kain resik, sijine bunderan kayu lan sethitik oppression saka watu ngalangi supaya cucumbers ora ngawang munggah sawise pour karo brine. 3 dina pisanan tong minyak cucumbers paling apik disimpen ing suhu kamar, lan banjur diselehake ing rong.

Sampeyan bisa nggawe resep dhewe kanthi njupuk ilang vitamin lan mineral sing nggunakake kalkulator resep ing aplikasi kasebut.

Nilai nutrisi lan komposisi kimia.

Tabel kasebut nuduhake isi nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin lan mineral) saben 100 gram bagean sing bisa dipangan.
GondhoQuantityNorm **% norma ing 100 g% norma ing 100 kkal100% normal
Nilai kalori11.2 kCal1684 kCal0.7%6.3%15036 g
Protein0.6 g76 g0.8%7.1%12667 g
lemak0.08 g56 g0.1%0.9%70000 g
Karbohidrat2.2 g219 g1%8.9%9955 g
asam organik34 g~
Serat Alimentary1.4 g20 g7%62.5%1429 g
Water95.2 g2273 g4.2%37.5%2388 g
Ash0.4 g~
vitamins
Vitamin A, RE50 μg900 μg5.6%50%1800 g
Retinol0.05 mg~
Vitamin B1, tiamin0.02 mg1.5 mg1.3%11.6%7500 g
Vitamin B2, riboflavin0.03 mg1.8 mg1.7%15.2%6000 g
Vitamin B5, pantotenat0.2 mg5 mg4%35.7%2500 g
Vitamin B6, pyridoxine0.03 mg2 mg1.5%13.4%6667 g
Vitamin B9, folat3 μg400 μg0.8%7.1%13333 g
Vitamin C, askorbik8.5 mg90 mg9.4%83.9%1059 g
Vitamin E, alpha tokoferol, TE0.07 mg15 mg0.5%4.5%21429 g
Vitamin H, Biotin0.6 μg50 μg1.2%10.7%8333 g
Vitamin PP, NO0.1996 mg20 mg1%8.9%10020 g
Niacin0.1 mg~
Makronutrien
Kalium, K101.9 mg2500 mg4.1%36.6%2453 g
Kalsium, Ca21.3 mg1000 mg2.1%18.8%4695 g
Magnesium, mg10.4 mg400 mg2.6%23.2%3846 g
Natrium, Na9.4 mg1300 mg0.7%6.3%13830 g
Belerang, S1.6 mg1000 mg0.2%1.8%62500 g
Fosfor, P29.8 mg800 mg3.7%33%2685 g
Klorin, Cl540.1 mg2300 mg23.5%209.8%426 g
Lacak Unsur
Aluminium, Al288.6 μg~
Bohr, B.0.6 μg~
Wanadium, V0.08 μg~
Wesi, Fe0.7 mg18 mg3.9%34.8%2571 g
Iodin, aku2.1 μg150 μg1.4%12.5%7143 g
Kobalt, Kab0.8 μg10 μg8%71.4%1250 g
Manganese, Mbak0.1262 mg2 mg6.3%56.3%1585 g
Tembaga, Cu71.2 μg1000 μg7.1%63.4%1404 g
Molibdenum, Mo.1.8 μg70 μg2.6%23.2%3889 g
Nickel, ni0.05 μg~
Rubidium, Rb0.2 μg~
Fluorin, F11.6 μg4000 μg0.3%2.7%34483 g
Krom, Kr4.1 μg50 μg8.2%73.2%1220 g
Seng, Zn0.1538 mg12 mg1.3%11.6%7802 g
Karbohidrat sing bisa dicerna
Pati lan dextrins0.1 g~
Mono- lan disakarida (gula)1.8 gmaksimal 100 г

Nilai energi yaiku 11,2 kkal.

Timun asin sugih ing vitamin lan mineral kayata: klorin - 23,5%
  • Klorin perlu kanggo pembentukan lan metune asam klorida ing awak.
 
Isi kalori lan KOMPOSISI KIMIA ING RESEP BAHAN Timun timun PER 100 g
  • 14 kCal
  • 40 kCal
  • 59 kCal
  • 59 kCal
  • 149 kCal
  • 40 kCal
  • 44 kCal
  • 52 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
Tags: Cara masak, isi kalori 11,2 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, apa vitamin, mineral, cara masak Timun jeruk, resep, kalori, nutrisi

Ninggalake a Reply