Paragraf
Akeh wong sing ngerti manawa sampeyan ngalami hawa adhem, sing paling dhisik dijaluk dhokter yaiku nuduhake tenggorokan. Ing kene, ing mburine ilat palatine, ana amandel palatine - amandel.
Tonsil nindakake fungsi protèktif, imunomodulasi lan hematopoietik. Dheweke minangka garis pertahanan pertama tumrap patogen sing dihirup.
Amarga kasunyatan manawa amandel minangka mungsuh sing pertama, mula asring kena pengaruh (umume nalika bocah). Lan kanggo nyegah, sampeyan kudu ngerti aturan tartamtu sing bakal njaga organ kasebut kuwat lan sehat.
Produk sing migunani kanggo amandel
- Kenari Amarga isi asam polyunsaturated ing asam kasebut, bisa nambah fungsi amandel. Kajaba iku, ngemot juglone, sing dadi pertahanan sing apik tumrap mikroorganisme patogen.
- Endhog pitik. Dheweke ngemot lutein, amarga normalisasi kegiatan amandel.
- Coklat peteng. Ngaktifake fungsi proteksi kelenjar, melu nyedhiyakake oksigen.
- Wortel Iki minangka sumber provitamin A. Iki tanggung jawab kanggo fungsi normal sel saka amandel.
- Rumput laut. Amarga kandungan yodium, rumput laut minangka salah sawijining panganan sing paling penting sing bisa nglawan mikroflora patogen.
- Iwak lemu. Iwak sugih karo asam lemak sing penting kanggo fungsi kelenjar normal.
- Pitik. Iki minangka sumber vitamin B lan selenium, amarga strukture jaringan kelenjar kasebut kedadeyan.
- Apel Dheweke ngemot pektin, amarga fungsi pembersihan kelenjar ditindakake.
- Choryory Nguatake sirkulasi getih ing kelenjar. Kajaba iku, stimulasi proses metabolisme ing kelenjar.
- Rosehip. Ngemot macem-macem vitamin C alami, sing ngrangsang fungsi proteksi amandel.
Rekomendasi umum
Pakaryan awak kabeh kanthi langsung gumantung karo kesehatan amandel. Masalah sing bisa nyebabake inflamasi kronis. Kanggo nglindhungi awak kanthi sakabehe, kudu nggawe fungsi proteksi amandel. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu:
- 1 Mangan panganan sing cocog kanggo amandel;
- 2 Nglindhungi tonsil saka hipotermia;
- 3 Kunjungi dokter ENT kanthi rutin;
- 4 Jaga kesehatan gigi.
Obat rakyat kanggo mulihake lan ngresiki kelenjar
- Kanggo nyuda inflamasi awal amandel palatine, sampeyan kudu ngombe jus sing dijupuk saka godhong aloe umur rong taun. Jus kasebut kudu dijupuk saben dina, kanthi jumlah sendok teh, esuk, nalika weteng kosong. Cara perawatan yaiku 10 dina.
- Gargle kanthi larutan uyah segara kanthi tambahan 2-3 tetes yodium farmasi.
- Minangka agen terapeutik lan prophylactic, sampeyan bisa menehi saran babagan decoction saka lima nganti enem siung. Rempah-rempah kasebut diwutahake karo gelas banyu sing umob lan infus suwene 2 jam. Ngombe cangkir seprapat sapisan dina. Sampeyan bisa mbaleni maneh sawise 6 wulan.
- Kanggo nyuda ukuran amandel lan ngilangake tenggorokan sing lara ing salawas-lawase, tincture calendula bakal mbantu. Kanggo nindakake iki, tambahkan 2 sendok teh tincture menyang segelas banyu anget lan bilas tenggorokan sampeyan kaping 5 dina. Solusi kasebut kudu anget sajrone telung dina pisanan. Banjur suhune kudu dikurangi sethithik nganti minimal. Ati-ati! Sampeyan ora bisa nggunakake banyu adhem langsung, bisa lara tenggorokan. Ngurangi suhu kanthi bertahap.
Produk mbebayani kanggo amandel
- Goreng Prancis… Nduweni sifat karsinogenik sing bisa nyebabake neoplasma.
- Produk kanthi fruktosa tambahan… Iki nyebabake kerusakan pembuluh getih ing kelenjar.
- Salt… Nahan kelembapan ing awak. Asile, pembuluh getih saka amandel kakehan.
- Preservatif… Dheweke bisa nyebabake pangowahan kelenjar sing ora bisa dibalekake maneh.
- alkohol… Nimbulake vasospasm, nyuda komponen amandel sing penting.