Paragraf
Kelenjar ludah minangka bagean saka sistem pencernaan awak. Fungsi utama kelenjar yaiku ngetokake ludah kanggo nglembut panganan ing tutuk. Ludah nglembabake mukosa lisan, ningkatake ngombe gumpalan panganan. Kajaba iku, saliva duwe sipat bakterisida. Contone, ing obat tradisional, tumindak kasebut kanggo nglawan masalah kulit tartamtu.
Ing manungsa, saliyane akeh kelenjar salivary cilik, sing ana ing membran mukosa ilat, langit-langit, pipi lan lambe, ana uga kelenjar salivary gedhe: sublingual, submandibular lan parotid.
Iki menarik:
- Wong diwasa ngasilake 1500-2000 ml saliva saben dina.
- Komposisi ludah lan jumlahe gumantung karo kahanan awak, jinis lan bau panganan.
- Sajrone turu, jumlah salira sing didhelikake 8 nganti 10 kali luwih sithik tinimbang siyaga.
Panganan sehat kanggo kelenjar ludah
- Kenari Amarga isi sing akeh asam polyunsaturated, bisa nambah fungsi kelenjar ludah. Kajaba iku, ngemot juglone, yaiku fitonida sing apik.
- Endhog pitik. Endhog minangka sumber nutrisi penting kayata lutein. Thanks kanggo dheweke, fungsi kelenjar salivary dinormalisasi.
- Coklat peteng. Iki minangka stimulan salivasi sing apik. Ngaktifake kelenjar, nggedhekake pembuluh getih, lan melu nyedhiyakake oksigen.
- Wortel Nourishes kelenjar ludah. Ngrangsang kegiatan reresik. Iki minangka sumber provitamin A.
- rumput laut. Ngandhut jumlah yodium sing akeh, amarga nyegah inflamasi kelenjar salivary ditindakake.
- iwak lemu. Iwak, kaya kacang, sugih ing asam lemak, sing penting kanggo fungsi normal kelenjar salivary.
- pitik. Iki sugih ing protein, sing minangka sumber vitamin B lan selenium. Kajaba iku, minangka bahan bangunan kanggo struktur kelenjar.
- apel. Ngandhut pektin. Thanks kanggo wong-wong mau, fungsi reresik saka kelenjar salivary ditindakake. Kajaba iku, ngemot unsur sing ora bisa diganti kaya kalium.
- Chicory. Nguatake sirkulasi getih, lan uga nambah proses metabolisme ing kelenjar salivary.
- Rosehip. Isine akeh vitamin C alami, sing nambah fungsi kelenjar salivary.
Rekomendasi umum
Fungsi kelenjar salivary sing bener gumantung marang kahanan umum kesehatan kabeh organisme, lan utamane, ing fungsi sistem pencernaan. Masalah karo ati, pankreas ora mengaruhi kelenjar saliva kanthi cara sing paling apik. Kajaba iku, parasit mbebayani kanggo dheweke. Salivasi sing berlebihan tanpa alasan sing jelas bisa nuduhake malfunction ing karya organ iki.
Mula, perbaikan umum saluran gastrointestinal (reresik, diet lan diet sing disaranake dokter) bakal mbantu mulihake fungsi kelenjar ludah utawa dadi pencegahan macem-macem gangguan.
Ngunyah panganan kanthi rapi uga nyumbang kanggo fungsi kelenjar sing tepat lan njaga nada.
Obat rakyat kanggo ngresiki lan mulihake fungsi kelenjar ludah
Cara sing apik kanggo ngresiki kelenjar ludah yaiku nyedhot minyak sayur sing wis olahan. Amarga iki, racun-racun lan uyah dicopot, uga ekspansi saluran saliva.
Minyak kasebut dijupuk kanthi jumlah 1 sendhok teh lan di sedot nganti 15 menit.
Lenga pertama bakal kenthel, banjur dadi cair kaya banyu. Nalika tekan konsistensi sing dipengini, kudu dicidhang metu. Aja ngulu minyak! Sawise prosedur, mbilas tutuk nganggo banyu. Prosedur kasebut bisa ditindakake ing wayah esuk utawa wengi.
PS: Cara kasebut ora mbebayani, gampang lan efektif. Nyedhot minyak saben dina bisa nambah kondisine kabeh awak kanthi signifikan.
Ing kasus inflamasi kelenjar salivary, perawatan ditindakake kanthi nggunakake akar raspberry alas lan pucuk pinus. Obat tradisional uga nggunakake kompres kembang calendula sing diselehake ing rahang ngisor.
Produk mbebayani kanggo kelenjar salivary
- Salt… Nimbulake penylametan kelembapan ing awak. Akibate, owah-owahan sing ngrusak ing sel kelenjar ludah.
- Minuman berkarbonasi manis, "krupuk", sosis lan produk panyimpenan jangka panjang liyane… Isine bahan kimia sing bisa nyebabake salivasi cacat.
- Minuman beralkohol… Iki nyebabake kejang saluran salivary, minangka asil rame ing kelenjar.