Paragraf
Sistem reproduksi lanang yaiku kumpulan organ internal lan eksternal. Organ internal kalebu: kelenjar kelamin - testis, vas deferens, vesikel seminal, lan kelenjar prostat. Organ eksternal diwakili dening skrotum lan zakar. Uretra lanang minangka saluran sperma sing mlebu saka saluran seminal.
Fakta Menarik:
- Aktivitas seksual maksimal kanggo pria kedadeyan jam 9 esuk.
- Ing Asia Tenggara, wong tuwa nganggo jimat khusus kanthi gambar kelamin kanggo bocah lanang.
Produk sing migunani kanggo sistem reproduksi lanang
Kanggo fungsi normal sistem reproduksi lanang, produk ing ngisor iki kudu dikonsumsi:
- Endhog, kaviar iwak. Iki mengaruhi pangembangan sistem reproduksi lanang.
- Kacang pinus. Melu normalisasi spermatogenesis, berkat vitamin lan mikroel sing dikandung.
- Daging abang, iwak, unggas. Sumber protein lengkap.
- Minyak zaitun, kembang srengenge. Sumber vitamin E lan lemak sehat.
- Jeruk Dheweke nambah jumlah sperma lan uga tanggung jawab tumrap kegiyatane.
- Sayuran ijo lan sayuran godhong. Dheweke ngemot klorofil, sing ndhukung kekebalan lan detoksifikasi awak.
- Kenari Stimulasi metabolisme, lan uga nambah kekuatan lanang. Ngemot zat besi, kalsium, fosfor, seng lan vitamin C lan E.
- Tiram Thanks kanggo vitamin lan mikroel sing dikepengini, kalebu afrodisiak sing misuwur ing saindenging jagad.
- Kacang almond Tanggung jawab kanggo nambah kegiatan sperma. Iki minangka sumber protein sing apik. Ngemot kalsium, magnesium, fosfor, kalium lan seng, uga vitamin B, vitamin E lan asam folat.
- Wortel Thanks kanggo beta-karoten sing ana ing njero lan nglacak unsur - kalium, magnesium lan fosfor, bisa nambah spermatogenesis.
- Buckwheat. Sugih karo fosfor, magnesium, mangan lan seng, uga vitamin C lan beta-karoten. Ngemot 8 asam amino penting.
- Mas. Ngapikake struktur winih lanang. Nambah kemungkinan pembuahan endhog.
- Wijen Sugih karo kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, seng lan tembaga. Ngatur tingkat testosteron.
Rekomendasi umum
Kanggo fungsi normal alat kelamin, perlu kanggo nganggep keseimbangan produk sing ngemot macem-macem vitamin lan mineral sing migunani. Iki bakal nyedhiyakake sistem reproduksi lanang kanthi pasokan nutrisi sing dibutuhake.
Awak lanang utamane butuh protein lengkap, minyak sayur, endhog, roe iwak lan sayuran ijo lan sayuran. Karbohidrat lan lemak sing berlebihan, panganan sing akeh banget, sing nyuda tingkat testosteron ing awak, ngrusak fungsi seksual pria.
Jus wortel, salad wortel karo artichoke Yerusalem migunani banget kanggo ningkatake karya sistem reproduksi pria.
Kanggo nyegah disfungsi seksual, dokter menehi saran supaya sacara rutin nambah ginjel. Amarga pakaryane gegandhengan banget karo fungsi sistem reproduksi.
Obat rakyat kanggo normalake kerja lan reresik
Ramuan ing ngisor iki bakal mbantu nyegah pembengkakan sistem reproduksi lanang lan ngaktifake fungsi seksual:
- Semanggi abang. Nduweni efek anti-inflamasi, imunomodulasi sing entheng. Ngresiki awak, nglindhungi zat sing mbebayani.
- Alfalfa. Nambah kegiatan seksual. Melu ngilangi racun. Nduweni sifat anti-inflamasi. Ngemot kalium, magnesium, kalsium lan mangan.
- Seledri. Nambah produksi sperma amarga magnesium, kalium lan vitamin C sing ana ing kene.
- Saliyane tanduran ing ndhuwur, aktivator fungsi seksual sing apik yaiku: wit aloe, nettle lan dandelion.
- Produk beekeeping bakal mbantu njaga kesehatan reproduksi nganti pirang-pirang taun.
Kasunyatan sejarah. Ginseng wis digunakake pirang-pirang abad kanggo nambah kesuburan para kaisar sing wis tuwa.
Sampeyan bisa maca babagan cara ngresiki sistem reproduksi ing kene.
Produk mbebayani kanggo sistem reproduksi lanang
- Uyah meja - nyebabake penylametan kelembapan, nambah tekanan getih, ngganggu parenchyma ginjel lan tubulus seminiferous.
- Alkohol - nyebabake owah-owahan degeneratif ing testikel, minangka asil saka bentuk cacat spermatozoa sing katon, sing ora bisa meteng utawa nggawa gen sing kena pengaruh.
- Panganan lan ombenan kalengan kanggo panyimpenan jangka panjang - nyebabake pelanggaran spermatogenesis.
- Produk asap. Dheweke duwe efek crustacea. Nimbulake keluwihan hormon seks wanita.
- Ngombe lan jus kanthi fruktosa - nyebabake kerusakan tembok pembuluh getih organ kelamin.
- Bir - kanthi jumlah akeh, nyebabake estrogen ing awak pria - hormon seks wanita lan nyuda testosteron.