Paragraf
Nalika wong rumangsa ora enak, utawa ana mripat sing nesu, dheweke nangis. Kemampuan nangis ing saben kita diwujudake kanthi nangis.
Iki kedadeyan amarga iritasi gemeter alat lacrimal, utawa ana gandhengane karo iritasi kimia ing mripat, kayata, nalika ngiris bawang.
Kelenjar lacrimal penting banget kanggo awak manungsa. Amarga efek pelembab, konjungtiva lan kornea mripat wis tumata. Kajaba iku, luh mbusak partikel bledug lan netralake mikroorganisme. Luh diklumpukake ing pojok njero mata, ing area "tlaga lacrimal", mula banjur mili mudhun pipi lan moisturizing mukosa irung.
Iki menarik:
- Kelenjar lacrimal ngasilake nganti 10 ml luh saben dina.
- Sipat bakterisida nangis diwujudake dening limosim protein.
- Kanthi nangis, zat mbebayani sing dibentuk sajrone ketegangan saraf utawa stres bakal dicopot saka awak.
Kanggo fungsi sing tepat saka aparat lacrimal, vitamin B kudu ana ing diet, sing nguatake sistem saraf. Vitamin A perlu kanggo kelenjar mukosa, vitamin C nguatake pembuluh lacrimal, lan vitamin D nyepetake regenerasi sel ing apparatus lacrimal. Saka unsur tilak lan zat migunani liyane, yodium banget migunani, sing nduweni efek bakterisida ing kabeh awak, uga lutein lan juglone phytoncide.
Panganan sehat kanggo kelenjar lacrimal
- Endhog pitik minangka sumber lutein lengkap, sing ngrangsang sel kelenjar lacrimal.
- Daging pitik akeh protein, sing minangka bahan bangunan sing ora bisa diganti kanggo struktur sel kelenjar mata. Kajaba iku, daging daging pitik uga akeh ngemot selenium lan vitamin B. Kasunyatan iki sing nggawe pitik bisa dadi penting banget kanggo nutrisi jaringan kelenjar.
- Kenari Dheweke ngemot asam poliaturaturat sing akeh banget, sing bisa mengaruhi fungsi mata. Kajaba iku, fitonidaide juglone sing ana ing njerone bisa nambah fungsi proteksi luh.
- iwak lemu. Kaya kacang, lenga iwak minangka bagean penting saka diet manungsa, amarga sel-sel kelenjar lacrimal diregenerasi.
- Rosehip. Isine akeh vitamin C, sing nguatake pembuluh getih lan duweni efek stimulasi ing sel kelenjar mata.
- Wortel Iki minangka sumber provitamin A. Iki panganan kelenjar lacrimal.
- Coklat Ngaktifake karya saluran luh, amarga padha nampa perlindungan saka stagnasi lan kemungkinan pambentukan watu.
- rumput laut. Amarga jumlah yodium sing akeh, duweni efek bakterisida ing mikroorganisme patogen.
- Chicory. Nguatake sirkulasi getih, lan uga nyepetake proses metabolisme ing kelenjar. Thanks kanggo iki, kelenjar lacrimal entuk perlindungan saka pambentukan watu.
Rekomendasi umum
Amarga operasi normal aparat lacrimal, ora mung konjungtiva lan kornea mripat, mukosa hidung dadi lembab, nanging uga dilindhungi saka kabeh jinis mikroorganisme patogen. Mula, kanggo nyedhiyakake perlindungan tambahan ing awak, sampeyan uga kudu kuwatir kesehatan kelenjar lacrimal. Kanggo iki, rekomendasi ing ngisor iki kudu ditindakake:
- Nanging kanggo ngidini hipotermia mata.
- Lakukan pijet alis sing entheng saben dina.
- Penting banget kanggo nyedhiyakake mata kanthi nutrisi sing cukup, amarga kelenjar nampa kabeh sing dibutuhake.
Tekanan saraf lan stres uga bisa nyebabake kahanan kelenjar lacrimal. Mula, luwih becik ngrampungake kangelan urip kanthi gampang, pambiji apa sing kedadeyan saka sudut pandang filosofis.
Obat rakyat kanggo ngresiki lan mulihake fungsi kelenjar lacrimal
Beda karo kapercayan umum yen nangis minangka tandha kekirangan lan kekuwatan ("pria ora nangis"), nangis sing bisa nglindhungi mata saka radhang. Kanggo wanita, iki mesthi ora bakal angel, crita romantis bakal mbantu ... Lan pria, kanggo nangis, mesthine… ngethok bawang!
Iki bakal mbantu supaya kelenjar lacrimal tetep lan nyegah supaya ora watu.
Panganan sing mbebayani kanggo kelenjar lacrimal
- Minuman beralkohol... Amarga isi alkohol ing wong-wong mau, padha duwe efek negatif ing saluran lacrimal, minangka asil saka wetting saka conjunctiva lan kornea disrupted.
- Sosis, "krupuk" lan produk panyimpenan jangka panjang liyane… Dheweke ngemot zat sing bisa mengaruhi komposisi kimia nangis kanthi negatif.
- Salt (akeh). Iki nyebabake pangowahan aparat lacrimal, minangka asil saka produksi luh terganggu.