Minuman kopi sing paling populer
 

Kopi bisa uga dadi minuman sing paling populer. Lan kabeh thanks kanggo macem-macem, amarga saben dina sampeyan bisa ngombe kopi sing beda banget ing rasa lan isi kalori.

Espresso

Iki minangka bagean paling cilik saka kopi lan dianggep paling kuat ing antarane omben-omben kopi saka segi kekuatan. Senadyan mangkono, espresso minimal mbebayani kanggo sistem kardiovaskular lan saluran pencernaan. Cara nyiyapake kopi iki unik amarga sajrone proses nyiapake akeh kafein sing ilang, dene rasa lan aroma sing sugih tetep. Espresso disedhiyakake ing volume 30-35 ml lan, ing babagan isi kalori, "bobot" mung 7 kkal saben 100 gram (tanpa gula).

Amerika

 

Iki espresso sing padha, nanging tambah volume kanthi pitulung banyu, sing tegese ora ana rasa. Pait sing ana ing ngombe pisanan ilang, rasa dadi luwih alus lan kurang asring. 30 ml espresso ndadekake 150 ml kopi Americano. Kandhungan kalori yaiku 18 kkal.

Kopi turki

Kopi Turki sugih ing rempah-rempah. Iki disiapake ing basis biji-bijian, lemah banget. Kopi Turki diseduh ing turk khusus liwat geni sing cilik banget supaya ora godhok sajrone nyiapake lan ora ilang kabeh rasa. Kopi Turki sugih banget kafein lan tanpa gula kalori sing sithik banget.

macchiato

Minuman liyane sing disiapake kanthi basis espresso sing wis siap. Bubur susu ditambahake ing proporsi 1 nganti 1. Macchiato rada kaya cappuccino, lan ing sawetara variasi disiapake mung kanthi nambahake umpluk susu sing wis digawe menyang kopi sing wis digawe siap. Ing babagan isi kalori, kira-kira 66 kkal metu.

cappuccino

Cappuccino uga disiapake adhedhasar espresso lan susu busa, mung susu sing ditambahake ing ombenan. Kabeh bahan dijupuk ing bagean sing padha - total kopi, siji bagean susu, lan bagean liyane. Cappuccino disajikake panas ing gelas sing anget, isi kalori yaiku 105 kkal.

Latte

Minuman iki dominasi susu, nanging isih kalebu ing kisaran kopi. Dhasar latte yaiku susu panas. Kanggo nyiapake, njupuk siji bagean espresso lan telung bagean susu. Supaya kabeh lapisan katon, latte disedhiyakake ing gelas transparan sing dhuwur. Kandhungan kalori kanggo ombenan iki yaiku 112 kkal.

serangan

Kopi iki disuguhake kanthi adhem lan digawe nganggo espresso dobel lan 100 ml susu saben porsi. Komponen sing disiapake dikocok nganggo mixer nganti alus lan, yen dikarepake, ngombe dihias karo es krim, sirup lan es. Isi kalori Frappe tanpa dekorasi yaiku 60 kkal.

Mokkacino

Penyayang coklat bakal seneng ngombe iki. Saiki lagi disiapake kanthi basis ombenan latte, mung ing garis finish sirup coklat utawa coklat ditambahake ing kopi. Isi kalori Mokkachino yaiku 289 kkal.

Putih warata

Ora bisa dibedakake saka resep latte utawa cappuccino, Flat White duwe rasa kopi sing padhang lan aftertaste susu sing alus. Minuman lagi disiapake adhedhasar espresso dobel lan susu kanthi rasio 1 nganti 2. Kandhungan kalori Putih putih tanpa gula - 5 kkal.

Kafe ing Irlandia

Kopi iki ngandhut alkohol. Mulane, sampeyan kudu kasebut kanthi teliti, njaluk kenalan karo ngombe anyar. Dasar kopi Irlandia yaiku papat porsi espresso sing dicampur karo wiski Irlandia, gula tebu lan krim kocok. Isi kalori minuman iki yaiku 113 kkal.

Ninggalake a Reply