Lenga klapa ing masak dadi luwih kerep. Iki minangka sumber lemak sehat lan serbaguna kanggo masak. Apa sifat lenga klapa, lan kepiye cara nggunakake?
Lenga klapa nduweni konsistensi sing khas. Ing suhu kamar, iku padhet, lan nalika digawe panas, dadi Cairan. Properti lenga klapa iki nggawe gampang ngganti mentega ing adonan - baking bakal luwih migunani lan rasa sing luar biasa.
Minyak klapa minangka obat sing apik kanggo dysbiosis kembung, lan masalah pencernaan liyane. Nduwe tumindak antimikroba lan nyenengake. Ganti lenga kembang srengenge karo klapa lan kanthi cepet weruh perbaikan.
Minyak klapa cepet digunakke, menehi energi nanging ora ngrusak tokoh kasebut. Pramila dituduhake kanggo perawatan obesitas, utamane nalika bobot awak akeh akumulasi ing weteng.
Uga, minyak klapa nyepetake metabolisme. Mangkono ana diet penurunan bobot kanthi ngobong kalori luwih akeh kanthi mangan butter iki. Sampeyan kudu ngonsumsi udakara 2 sendok makan saben dina, dosis wiwitan sak sendok teh.
Minyak klapa uga bakal nulungi waos manis. Iki bisa ngatasi rasa ngombe gula sing ora sehat. Yen sampeyan pengin mangan panganan cuci mulut, gunakake sendok teh minyak klapa - cadangan energi awak bakal dipulihake, lan ora ana karbohidrat tambahan.
Amarga khasiat sing migunani, lenga klapa dituduhake kanggo perawatan diabetes - mbantu ngatasi obesitas lan nyuda risiko nandhang penyakit iki, lan ngontrol tingkat gula getih.
Akeh lenga sayur-sayuran sing dioksidasi ing tumindak suhu dhuwur. Iki mengaruhi rasa lan mbebayani kanggo kesehatan. Lenga klapa nduweni komposisi asam lemak sing beda-beda, mula tahan suhu dhuwur lan becik kanggo digoreng.
Minyak klapa kaya asam laurik, Capric, lan Caprylic, sing nduweni sipat antijamur lan antivirus. Iki bakal dadi alat sing apik kanggo nambah kekebalan nalika adhem lan komplikasi.
Keuntungan liyane saka minyak klapa yaiku kemampuan kanggo njaga kulit enom, nambah elastisitas lan nyegah tampilan kerut. Bisa digunakake minangka panganan lan minangka pelembap kanggo rai lan awak.
Kanggo luwih lengkap babagan mupangat kesehatan minyak lan klapa, waca artikel gedhe iki: