Paragraf
Iku angel kanggo pracaya, nanging sirah, kerep selesma, depresi, melorot libido, rash banal lan malah dandruff bener bisa dadi asil saka helminths utawa cacing parasit mlebu ing awak. Kajaba iku, ora gampang banget kanggo mbatalake ing sawetara kasus. Mulane para ahli nutrisi nyaranake nggunakake produk antiparasit kanthi rutin kanggo nyegah lan ngobati helminthiasis. Kajaba iku, akeh sing tansah ana ing tangan.
Apa sampeyan kudu ngerti babagan helminths, utawa parasit usus
Helminths minangka organisme multiselular, sing umume diarani cacing. Sawetara atus spesies helminths dikenal kanggo ilmu modern. Dheweke bisa urip ing awak manungsa nganti pirang-pirang taun, ngracun karo produk saka kegiatan vital. Bayangake: miturut WHO, saiki ana kira-kira 3 milyar wong ing donya sing nandhang helminthiasis, lan ora kabeh manggon ing negara-negara donya katelu.
Beda karo kapercayan umum yen helminths mung urip ing usus, ditemokake ing getih, lan ing jaringan otot, lan ing paru-paru, lan ing ati, lan ing mripat, lan malah ing otak. Nanging sing paling menarik yaiku wong sing paling kerep ora ngelingi kehadirane nganti wektu nalika nomer kasebut diitung ing koloni lan dadi kritis.
Nanging anané helminthiasis, saliyane kanggo gejala ing ndhuwur, dituduhake dening:
- kelangan napsu;
- nyeri weteng, produksi gas tambah, mual;
- gatel ing sekitar dubur utawa ing mripat;
- nyuda bobot;
- watuk;
- anemia, utawa tingkat hemoglobin sing kurang;
- nyeri ing otot;
- insomnia;
- tambah kesel, lsp.
Penyebab cacing sing paling umum ing awak yaiku tangan sing ora dicuci, sayuran sing reged, woh-wohan, daging lan banyu sing kontaminasi. Kanggo nglawan, obat tradisional nggunakake obat-obatan, sing praktik diwenehake kanggo wong sing duwe risiko (bocah lan wong tuwa) udakara setaun sepisan. Sing ora konvensional nggunakake pitulung kanggo diet khusus.
Diet antiparasit
Inti saka panganan antiparasit yaiku ngenalake panganan kanthi vitamin lan mikroel tartamtu ing panganan, sing bisa nambah kekebalan lan menehi efek positif ing saluran pencernaan. Iki babagan:
- probiotik. Wis akeh sing wis diandharake babagan iki, nanging kasunyatane isih ana zat kasebut kanggo kesehatan usus. Lan ing usus sing sehat ora ana papan kanggo parasit;
- produk karo vitamin C - padha nambah kakebalan lan nyuda kerentanan awak kanggo macem-macem penyakit, kalebu helminthiasis;
- produk karo seng - ora mung nambah kakebalan, nanging uga nambah fungsi saka ngambakake gastrointestinal lan accelerates proses marasake awakmu, ulcers weteng;
- serat - nambah fungsi saluran gastrointestinal, bisa mbantu mbusak parasit saka awak;
- panganan kanthi vitamin A - nyuda kerentanan nganti helminths.
Top 20 produk nglawan parasit
Bawang putih - sifat ajaib sing wis suwe legendaris, lan iki ora nggumunake. Pancen, iku ngandhut zat khusus - allicin, kang, antarane liyane, èfèktif nglawan parasit, kalebu roundworm lan lamblia.
Wiji waluh - padha digunakake dening nenek kita, kadhangkala tanpa ngerti yen rahasia sukses produk iki dumunung ing ngarsane seng lan cucurbitin. Sing terakhir paralyzes parasit lan nyegah saka mbenakake ing tembok usus.
Pomegranate minangka sumber kalium, wesi, antioksidan, serat lan vitamin C. Produk kasebut mbantu mbusak racun lan racun saka awak, normalake saluran pencernaan lan nambah kekebalan. Obat tradisional nggunakake kulit delima kanggo nglawan cacing. Nanging, dokter ora nyetujoni metode iki, amarga yen dosis saben dina sing diwènèhaké ngluwihi, bisa uga ana akibat serius, kalebu hipertensi, pusing lan mual.
Horseradish - Uga ngandhut allicin, sing bisa nglawan parasit.
Mrica Cayenne minangka rempah-rempah panas banget sing digunakake ing masakan Meksiko lan Asia. Iki ngemot vitamin A lan C, mula nambah kekebalan, nambah fungsi saluran gastrointestinal lan metabolisme, kanthi efektif nglawan mikroorganisme lan parasit, lan malah bisa nambani lara.
Kunyit minangka rempah-rempah liyane kanthi properti sing padha. Sampeyan bisa ngganti nganggo kayu manis, kapulaga, utawa pala.
Bawang minangka sumber allicin.
Pepaya - mesthi, iki ora woh sing paling umum ing negara kita, nanging iku luar biasa efektif. Isine akeh zat sing migunani, kalebu myrosin, carpain, caricin, lan liya-liyane. Nanging kanggo mbusak cacing, perlu nggunakake wiji pepaya. Dheweke ora mung nglawan kanthi efektif, nanging uga mbantu mulihake saluran pencernaan sawise ana. Sing nggumunake, para ilmuwan saka Universitas Maryland menehi saran "campurake wiji pepaya karo madu kanggo efek maksimal."
Wortel utawa jus wortel minangka sumber vitamin A lan serat, sing ningkatake fungsi gastrointestinal lan uga nglawan cacing. Mulane para dokter asring nyakup jus wortel ing terapi antiparasit.
Jus cranberry minangka sumber vitamin lan mineral, sing uga nambah kekebalan lan ngresiki awak cacing. Sing utama yaiku kudu gurih.
Nanas - ngandhut bromelain - zat sing ngrusak produk sampah parasit. Miturut cara, ana pendapat sing bisa numpes tapeworms rampung ing 3 dina, kasedhiya yen digunakake ajeg. Nanging iki ora mung properti sing migunani saka nanas. Kasunyatane iki minangka woh sing rada asem, lan cacing butuh glukosa, yen ora ana sing mati kanthi aman.
Thyme, utawa thyme - teh diseduh saka iku, kanthi bantuan tapeworms dibusak saka awak.
Blackberries - woh wohan beri kasebut kasebut ing bukune "Guess What Came to Dinner" dening Anna Luis Gittelman, ngomong babagan panganan sing nduweni sifat antiparasit.
Minyak oregano (oregano) - ngandhut rong zat ajaib - thymol lan carvacrol, sing nduweni sipat antimikroba lan antiparasit.
Almond - ora mung ngalangi multiplikasi parasit ing awak, nanging uga sacara efektif ngresiki. Lan iki dijlentrehake, miturut ilmuwan, kanthi konsentrasi asam lemak sing dhuwur ing njero. Bebarengan karo iki, almond duwe sifat sedative lan ngilangi iritasi ing tembok weteng.
Cengkeh - ngemot tanin sing ngrusak endhog lan larva cacing, mula bisa nyegah reproduksi. Mula asring digunakake kanggo nyegah helminthiasis.
Lemon - nduweni sipat antimikroba lan antiparasit. Kanggo entuk efek maksimal, para ahli menehi saran supaya bisa digunakake bebarengan karo pisang. Sing terakhir minangka laxative alami sing nambah saluran pencernaan.
Brokoli - Miturut ahli nutrisi Phyllis Balch, "ngandhut thiol, sing nduweni sifat antiparasit lan antijamur."
Yogurt minangka sumber probiotik sing ningkatake fungsi saluran pencernaan, nambah kekebalan lan nyegah multiplikasi parasit.
Jahe - ora mung nduweni sifat antiparasit, nanging uga nambah metabolisme lan pencernaan, lan uga mbusak racun saka awak. Mulane ing Jepang dilebokake ing sushi.
Kepiye maneh kanggo nglindhungi awak saka parasit
- netepi aturan kabersihan pribadi;
- ngawasi kesehatan sampeyan, amarga kakebalan sing nyuda ora bisa nolak parasit;
- matesi konsumsi panganan legi lan pati, amarga glukosa minangka media sing cocog kanggo reproduksi;
- nyerah kopi lan alkohol - racun ing awak.
Helminthiasis minangka penyakit insidious sing bisa mengaruhi kabeh wong, ora preduli saka posisi lan statuse. Kajaba iku, ing abad kaping 21, dheweke ora mung nandhang lara kasebut, nanging uga mati. Nanging, iki dudu sebab panik! Luwih becik, sampeyan kudu mikir lan pungkasane, ngenalake panganan antiparasit menyang panganan.
Pantau kesehatan sampeyan, rencanakake diet kanthi ati-ati lan sehat!