Panganan sawise operasi
 

Sembarang intervensi bedah minangka stres kanggo awak. Mulane, diet sawise iku kudu mawarni-warni lan bener sabisa lan ngemot jumlah cekap saka gizi perlu kanggo Recovery cepet. Kajaba iku, ora angel nyipta, amarga umume produk sing dibutuhake bisa ditemokake ing pawon saben ibu rumah tangga.

Nutrisi sawise operasi

Kanggo akeh wong, panganan minangka sumber kekuwatan lan energi sing dibutuhake kanggo ngrampungake padinan saben dinane, nanging ora liya. Kangge, kasunyatane, panganan biasa minangka gudang vitamin lan mineral sing bisa menehi pengaruh gedhe ing awak, kalebu ningkatake luka kanthi cepet sawise operasi.

Iki kedadeyan, miturut ahli bedah ortopedi lan panulis pirang-pirang publikasi, Selena Parekh, "amarga isi ing bahan-bahan khusus kanthi anti-inflamasi lan penyembuhan luka. Mangkono, kanthi nyakup panganan kasebut ing panganan saben dina, sampeyan bisa kanthi cepet bali menyang urip normal sawise operasi.".

Amarga kasunyatane ana sawetara jinis operasi, mula kudu nggawe menu saben dina bebarengan karo dokter sing nekani, amarga dheweke dhewe ngerti kepiye perawatan lan apa sing kudu diwedeni.

 

Aturan umum kanggo ngrancang panganan

Supaya proses pamulihan luwih cepet, lan wong kasebut ora ngalami komplikasi, kayata masalah konstipasi utawa pencernaan, ing wektu pascamoperatif perlu:

  1. 1 mangan pecahan, nanging asring (5-6 kali dina);
  2. 2 menehi pilihan kanggo kabeh panganan tinimbang panganan "sing diproses". Kanthi tembung liyane, ana oranye tinimbang jus jeruk, kentang panggang tinimbang kentang goreng, lsp. Mung amarga panganan sing diolah ora mung bakal ilang khasiat, nanging uga ngemot lemak, uyah, gula, lan kabeh jinis aditif kanggo nambah urip panyimpenan. Ora perlu dikandhani, apa cilaka sing pungkasan bisa nyebabake awak sing wis kesel?
  3. 3 elinga babagan serat. Bahan iki nambah pencernaan lan ngilangi sembelit. Isine ing sereal, sereal, woh-wohan lan sayuran;
  4. 4 pilih mung panganan kanthi protein sing gampang dicerna. Isine asam amino esensial sing ningkatake penyembuhan luka kanthi cepet lan regenerasi kulit. Sampeyan bisa nemokake ing daging tanpa lemak kayata daging pitik, kalkun, utawa daging babi tanpa lemak, uga iwak lan panganan laut.
  5. 5 nyerah panganan sing padhet kanggo sup sing ditumbuk ringan, sereal semi-cair lan duduh kaldu;
  6. 6 mung mangan panganan seger, nyingkiri panganan sing wis beku utawa kaleng supaya entuk manfaat paling saka iku.

Apa sing dibutuhake awak sawise operasi

Ana pirang-pirang vitamin lan mineral sing bisa mbantu sampeyan pulih luwih cepet. Iku:

  • Vitamin C. Sawise operasi, cadangan ing awak cepet rusak, amarga sajrone periode kasebut sistem kekebalan nyoba nyegah perkembangan penyakit lan gelut kanthi kabeh kekuwatan tumrap mikroorganisme patogen. Nanging, konsumsi panganan biasa kanthi vitamin C ora mung mulihake pertahanan awak, nanging uga ngidini ngasilake kolagen sing luwih aktif, sing dibutuhake kanggo regenerasi kulit.
  • Vitamin A. Melu nggawe komponen jaringan ikat, ningkatake regenerasi kulit.
  • Seng minangka mineral sing nambah kekebalan lan ningkatake penyembuhan luka wiwitan.
  • Wesi - Iki tanggung jawab kanggo nggawe sel getih abang lan hemoglobin sing optimal ing getih. Kekirangan nyebabake anemia, utawa anemia, dene kandungan ing panganan bisa cepet banget.
  • Vitamin D - ndhukung tuwuh lan perkembangan jaringan tulang.
  • Vitamin E - nglindhungi sel saka racun, duwe sipat antioksidan.
  • Vitamin K - tanggung jawab kanggo pembekuan getih.
  • Asam folat - melu pembentukan sel getih abang. Awak utamane mbutuhake sawise operasi strip.
  • Fosfor - Dokter bisa menehi resep sawise operasi weteng utawa ginjel. Ing kasus pungkasan, contone, ing periode pasca operasi, awak kanthi aktif mulihake massa tulang sing ilang amarga gagal ginjel, nalika nggunakake fosfor luwih akeh tinimbang biasane. Kanggo ngindhari masalah sing ana gandhengane karo kekurangane, sampeyan kudu nambah jumlah panganan lan isine ing panganan.

12 panganan paling apik kanggo pemulihan cepet

Almond minangka sumber vitamin E lan mineral penting kanggo ngobati luka kanthi cepet.

Kacang buncis minangka sumber wesi, sing gumantung saka pembentukan sel getih abang.

Dada pitik minangka sumber protein sing tanggung jawab kanggo tuwuh lan perkembangan jaringan otot, sing rusak sawise operasi lan kudu dipulihake.

Woh-wohan jeruk minangka sumber vitamin C, sing kalebu ing proses produksi kolagen lan regenerasi kulit.

Mrica manis minangka sumber vitamin A, C, E lan fibrin, sing aktif melu proses regenerasi kulit.

Jahe - ora mung ngemot vitamin lan mineral, nanging uga jahe, sing bisa nambah aliran getih lan proses metabolisme, kalebu ing area awak sing rusak, amarga proses penyembuhan luka luwih cepet.

Banyu - njamin karya kabeh organ lan sistem, nyuda rasa mual lan lemes, ngilangi pusing, lan uga ngilangi racun saka awak, sing dibentuk minangka asil saka inflamasi ing tatu sawise operasi. Sampeyan bisa ngganti karo tèh ijo, compote woh garing, duduh kaldu rosehip lan jeli. Kangge, jumlah banyu sing diombe saben dina kudu ditemtokake dening dhokter, adhedhasar jinis operasi lan dalane.

Seafood - Sugih karo seng, sing nyebabake kacepetan nambani tatu.

Wortel minangka sumber vitamin A, sing tanggung jawab kanggo pangembangan sel epitel, nambah kekebalan, duwe sifat anti-inflamasi lan tatu.

Yogurt minangka sumber kalsium lan probiotik sing bisa nambah fungsi sistem pencernaan.

Oatmeal - ngemot vitamin klompok B, E, PP, uga zat besi, kalium, seng, kalsium, natrium, fosfor lan magnesium. Thanks kanggo wong-wong mau, tingkat gula getih wis normal, kerja saluran pencernaan nambah, lan awak dhewe luwih cepet pulih. Kangge, sawise operasi, kudu dikonsumsi ing negara semi-cair.

Iwak minangka sumber protein, vitamin lan mineral.

Apa maneh sing kudu ditindakake ing periode pasca operasi

  • Tindakake kabeh saran saka dhokter.
  • Rungokake awak sampeyan lan critakake menyang dhokter yen sampeyan ngalami rasa lara utawa rasa ora nyaman.
  • Nolak glepung lan permen - nuwuhake konstipasi.
  • Ngilangi panganan sing digoreng, lemu lan asap - bisa nyebabake sembelit lan nambah kadar kolesterol getih.
  • Kanggo mlaku ing njaba.
  • Njaluk turu cukup.
  • Pikirake kanthi positif lan sejatine seneng urip.

Campur tangan bedah mesthi dadi tes kanggo awak. Lan kita duwe kekuwatan kanggo mbantu dheweke ngrampungake lan entuk kekuwatan kanthi cepet. Elingi iki, rencanakake diet kanthi tliti, rungokake rekomendasi para ahli lan sehat!

Artikel populer ing bagean iki:

1 Komentar

  1. Tu shukurani sana

Ninggalake a Reply