"Yen sampeyan metu karo kanca - dalane luwih nyenengake" - ditembangake ing lagu bocah-bocah sing wis suwe. Nanging, pancen wis mutusake langkah anyar kanggo awake dhewe, mula penting banget supaya wong-wong sing padha mikir dadi kanca. Kajaba iku, yen keputusan iki kanggo miwiti gaya urip sehat utawa diet.
Ing ngisor iki sampeyan bakal nemokake akun menarik babagan gaya urip sing sehat lan nutrisi sing tepat. Dheweke dipimpin dening wong sing padhang, malah kenalan virtual sing mesthi bakal nambah warna ing urip sampeyan.
@doctor_komissarova
Albina Komissarova minangka ahli nutrisi enom. Ing kaca kasebut, Albina ngilangi mitos babagan mangan sehat, ngilangi bobot, mulang carane milih produk sing tepat ing supermarket lan mangsuli pitakon saka pelanggan babagan kesehatan.
Pelanggan Albina asring ngirim "Kisah Sukses" - foto sadurunge lan sawise diet.
Nomer pelanggan - 197, Instagram - iya.
@YAGNETINSKAYA
Kaca Olga Yagnetinskaya narik kawigaten, luwih dhisik, amarga Olga dhewe ngliwati dalan ngilangi bobot. Ing 4 wulan, dheweke ilang 15 kg. Lan saiki Olga - garwa lan ibu sing seneng karo anak loro, nuduhake pengalaman lan menehi kesan positif marang para langganan. Foto kulawarga pribadi diselingi resep resep kue sehat, es krim, lan tips ngilangi bobot awak.
Nomer pelanggan: 885, Instagram - apa.
@Dewahoya
Kaca kasebut minangka pandhuan kanggo gaya urip sehat: olahraga, kecantikan, nutrisi. Riset paling anyar lan warta gaya urip sing sehat ditambah karo pendapat ahli lan gambar sing jelas.
Nomer pelanggan: 55, Instagram - apa
@Salatshop sampeyan
Olya Malysheva nyedhiyakake akun dheweke kanggo gaya urip, detoksifikasi, vitalitas lan kaendahan sing sehat. Ing kene sampeyan bakal nemokake resep-resep kanggo piring tanpa gula lan glepung, panganan cuci mulut sing sehat, jus, jus. Lan, mesthine, mbayar ulang energi Oli.
Nomer pelanggan - 54, Instagram - iya.
@LIVEUPBLOG
Pakar gaya urip sehat Yulia Korneva wis nggawe program dhewe sing diarani Sugar Detox, sing mbantu wong ngatasi kecanduan gula. Lan uga Julia nawakake kanggo melu maraton anti-gula. Ing akun Julia, sampeyan bakal nemokake aplikasi smartphone sing migunani kanthi atusan resep sing sehat lan enak.
Nomer pelanggan: 20, Instagram - apa.
@SELEZNEVAKS
Ksenia Selezneva - ahli nutrisi, ahli gastroenterologi, calon ilmu kedokteran. Ing kaca kasebut, dheweke nuduhake conto sarapan sing mboseni, aditif migunani lan aturan sing kudu ditindakake dening wong-wong sing pengin ngilangi kilogram ekstra.
Nomer pelanggan: 22, Instagram - apa.
@DETOXICKATE
Ekaterina Koval wis nggawe kursus reresik dhewe lan nuduhake ilmu ing Instagram. Kajaba iku, Katerina nyaranake nyingkirake ora mung panganan beracun, nanging uga pikiran beracun. Prinsip sing diklaim: "Yen panganan lan urip iku kaendahan, entheng lan kesenengan"
Nomer pelanggan: 12, Instagram - apa.