Pembersihan usus besar - informasi umum

Para ilmuwan negesake: 90% kabeh penyakit, miturut kasebut, bisa dicegah kanthi ngresiki usus kanthi tepat wektu. Diet lan gaya urip sing ora sehat nyebabake kontaminasi slags lan racun. Reresik bisa rampung ing omah, luwih-luwih amarga cukup kanggo nyedhiyakake panganan sing biasa utawa cara murah kanggo iki.

Usus lan fungsi sing ditindakake

Usus minangka organ saluran pencernaan sing paling penting lan, bebarengan, bagean paling dawa saka tabung pencernaan (ing sawetara kasus, dawane bisa nganti 6 m). Dipérang dadi lancip lan titik lan dadi jinis conveyor ing endi panganan sing wis mlebu ing awak bisa obah. Pentinge organ kasebut angel dielingi, amarga tumindak:

  1. 1 Fungsi transportasi… Ing tembok kasebut ana saraf lan bundel otot, amarga panganan kasebut saya obah lan kenthel supaya bisa metu mengko arupa kotoran.
  2. 2 Pencernaan Proses pencernaan kedadeyan ora mung ing weteng, nanging uga usus. Iki disedhiyakake dening usus cilik, ing endi nganti 2,5 liter jus kanthi enzim diproduksi kanggo ngrusak massa lan ngonversi dadi zat sing migunani. Usus gedhe rampung "karya transformasi", ing endi jus nganti 0,06 liter.
  3. 3 Nyedhot Ing proses asimilasi, bahan-bahan kompleks diowahi dadi sing sederhana - monomer, banjur diserap liwat tembok menyang getih, saka lokasi kasebut diangkut menyang organ liya supaya bisa menehi energi utawa nutrisi. Usus cilik biasane tanggung jawab kanggo proses iki, sing diterangake kanthi struktur membran mukus. Menarik banget yen macem-macem bahan kaserep ing macem-macem bagean. Contone, vitamin B12 ana ing bagean ngisor, lan yen amarga ana sebab kenapa dicabut, wong kasebut diwenehi injeksi zat rampung kanggo urip. Banyu diserap utamane ing usus besar. Mung 24 jam, organ kasebut bisa nyedhot udakara 7 liter.
  4. 4 Endokrin. Sawetara wong ngerti manawa ing kene, ing membran lendhut, ana sel sing nyintesis hormon sing tanggung jawab tumrap kinerja pencernaan lan sistem liyane. Napsu, nada pembuluh darah lan swasana ati uga gumantung saka konsentrasi.
  5. 5 Kekebalan. Alergen, virus lan bakteri bisa lumebu ing saluran pencernaan liwat rongga lisan, nanging yen usus sehat, dheweke bakal netralake. Seprapat saka mukosa yaiku jaringan limfatik, ing endi limfosit dibentuk, sing dibutuhake kanggo ngrusak sel asing ing tangan siji lan produksi immunoglobulin kanggo nggawe film proteksi ing tangan liyane.

Kajaba iku, ing usus yaiku mikroorganisme sing nguntungake "urip" (jumlahe mung ing usus gedhe ngluwihi pedunung Bumi). Dheweke ora nyebabake penyakit, nanging melu aktif ing pembentukan pertahanan awak, sintesis enzim lan produksi vitamin, lan netralake zat beracun. Menarik sing mikroflora usus sing sehat uga bisa nyegah kanker: Mikroba ndhelikake zat antikanker kayata Holyxins, butyrate.

Napa sampeyan kudu ngresiki usus besar?

Panganan sing ora sehat lan gaya urip sing ora sehat nyebabake munculé watu feses ing usus. Ing pangobatan, ana kasus nalika umur 40 - 50 taun ing awak manungsa luwih saka 30 kg watu wis nglumpukake, ing endi udakara 10 kg parasit wis diatasi.

Salah sawijining alasan kanggo pembentukan kasebut yaiku kombinasi sing ora kompatibel. Iki nalika panganan sing kurang dicerna dikonsumsi bebarengan. Banjur remnants rot, mbentuk produk bosok sing mlebu maneh ing getih. Asil riset nguciwani: luwih saka setengah wong "nindakake" kilogram watu fecal lan malah ora ngerti anane.

Usus sing terkontaminasi racun lan racun minangka jalur pangembangan jantung, ginjel, penyakit ati, sakit sirah lan migren, lan onkologi. Amarga endhas watu feses, keracunan ana, fungsi usus gedhe terganggu, lan proses penuaan dipercepat.

Cara nemtokake kabutuhan kanggo ngresiki

Miturut ahli, pembersihan usus perlu kanggo sing:

  1. 1 ora nate ditindakake sadurunge;
  2. 2 ora cocog karo pasa, pasa;
  3. 3 kanthi rutin nganggo panganan sing diproses kanthi termal utawa panganan sing asale kewan, lemu, goreng, alkohol, minuman energi, panganan cepet;
  4. 4 ora main olahraga utawa ora ajeg;
  5. 5 urip ing kutha.

Sampeyan uga bisa verifikasi manawa ana masalah kanthi gejala ing ngisor iki:

  • asring kembung, kembung;
  • ambune awak ala lan ambegan ala;
  • konstipasi;
  • anane penyakit kulit;
  • adhem asring;
  • lemes cepet, lemes nemen;
  • kelainan ambegan.

Panulis akeh makalah ilmiah njamin manawa asil munculé penyakit apa wae, pisanan, minangka akibat saka usus sing tercemar.

Kepiye dokter ngresiki organ kasebut

Program detoksifikasi usus ing tembok institusi medis paling asring dikurangi dadi prosedur banyu, nanging ora kudu bingung karo enema biasa. Kita ngomong babagan hidroterapi kolon. Nyatane, iki wisuh usus nganggo banyu, nanging komposisine dipilih ing saben kasus kanthi kapisah. Kanggo sawetara wong, solusi kasebut bisa digawe kanthi basis jamu, kanggo liyane - antiseptik, utawa uga natrium klorida. Minangka aturan, 2 - 8 sesi dianakake, suwene nganti 60 menit, sawise villi, sadurunge clogin karo racun, diluncurake lan pencernaan nambah.

Ora dianjurake kanggo ngresiki usus karo enema, amarga dheweke dhewe minangka pitulung darurat kanggo sembelit, nanging ora liya. Amarga panggunaan asring, prosedur kasebut bisa "ngilangi" kabeh zat sing migunani lan unsur tilak, ngganggu keseimbangan mikroflora lan nyebabake pangembangan kejang, kolik lan konsekuensi negatif liyane.

Sawetara ahli nutrisi menehi saran kanggo ngresiki pasa, nalika ing dina pisanan, penolakan mangan kanggo ngombe lan sendok madu cilik diwenehake kanggo pusing. Lelungan jarak jauh lan aktivitas fisik sajrone wektu iki uga luwih apik kanggo mbatalake, nyedhiyakake tentrem. Ing dina kapindho, bubur susu sereal diidini kanggo sarapan karo teh herbal lan nedha awan, kajaba pedhes, asin, alkohol lan rokok. Produk liyane bisa ditambahake mengko.

Nanging ing kasus apa wae, sampeyan bisa nolak panganan utawa nindakake prosedur detoksifikasi liyane sawise konsultasi karo spesialis lan ora kalebu kontraindikasi.

Cara nyiyapake awak kanggo ngresiki usus besar

Tahap wajib kanggo nyiapake detoksifikasi organ yaiku kunjungan menyang dokter. Spesialis bakal bisa mriksa pasien, menehi tes lan studi laboratorium sing dibutuhake, sing bakal ngonfirmasi utawa ora kalebu anané penyakit sing bisa nyebabake larangan prosedur.

Yen idin kanggo ngresiki dokter, sampeyan bisa miwiti. Kanggo nindakake iki, sawetara dina sadurunge diwiwiti, sampeyan kudu ngenalake panganan minangka sayuran lan woh-wohan sing seger, jus sing anyar diramas, sereal. Minangka sumber serat, dheweke ningkatake gerakan tinja lan nambah efektivitas teknik. Kajaba iku, sampeyan kudu nyerah lemak, asin, ngrokok, glepung, alkohol lan ngrokok. Pasa banyu iku migunani, nanging mung sawise konsultasi karo dokter.

Sampeyan bisa ngatur supaya awak dadi anget kanthi ngunjungi ruangan uap, bath utawa sauna yen ora ana kontraindikasi, utawa mung kanthi adus. Sawetara ahli menehi saran supaya "goyang" sadurunge detoksifikasi: sawise adus, tuangake banyu adhem, banjur adus anget, banjur ujuli maneh banyu adhem nganti 10 kali.

Sajrone kabeh periode persiyapan, penting kanggo mirsani regimen ngombe: ngombe segelas banyu nalika weteng kothong, lan udakara 1,5 - 2 liter cairan sajrone awan.

Rekomendasi kanggo reresik usus besar

  1. 1 Sampeyan kudu ngrencanakake acara kesehatan nalika dinane supaya ana akses gratis menyang toilet.
  2. 2 Sadurunge nggunakake teknik kasebut, sampeyan kudu priksa manawa ora ana toleransi individu kanggo dana sing digunakake.
  3. 3 Kesehatan sing kurang, lemes fisik lan gemeter minangka kontraindikasi kanggo prosedur kasebut.

Sadurunge lan sawise detoksifikasi, disaranake ganti menyang nutrisi sing tepat lan gaya urip sehat. Panganan sing dilarang sajrone ngresiki - tepung, asin, lemak, lan uga:

keju, mentega, keju pondok, daging, pastry, kacang, endhog, krim asem, es krim, roti, gula, saos, omben-omben energi.

Panganan liyane sing bisa mbukak saluran pencernaan uga dikontraindikake. Merokok uga dilarang.

Asil ngresiki usus

Saliyane rumangsa apik, wong sawise ngresiki kabar:

  1. 1 Bobote mudun - jumlah pon sing dibuwang langsung gumantung saka jumlah kotoran.
  2. 2 Nyenyet weteng rada sithik - ana panemu yen kanthi slagging sing suwe, ukuran usus mundhak, sing uga mengaruhi ukuran weteng (dadi kendur). Detoksifikasi reguler kanthi bertahap bisa mulihake ukuran normal tembok weteng anterior.
  3. 3 Reresik kulit lan peremajaan awak - kukul asring minangka tandha mabuk internal (nalika tinja ditahan ing usus luwih saka 12 jam, diserap menyang aliran getih lan ngrusak awak).

Kajaba iku, usus sing resik biasane nyerna lan ngisimilasi panganan, sing duweni efek sing nyenengake ing kabeh awak.

Apa sing kudu ditindakake sawise diresiki lan sepira kerepe

Kaping pisanan, sampeyan kudu ngetutake rekomendasi individu sing diwenehake nalika njlentrehake saben cara ngresiki usus. Nanging supaya bisa ngrasakake efek positif, mula kudu detoksifikasi ing awak kabeh.

Kanggo njaga asil sing dipikolehi, kudu terus-terusan ngawasi untu lan rongga lisan ing endi mikroorganisme patogen mlebu saluran pencernaan.

Reresik, minangka aturan, bisa ditindakake ora luwih saka sepisan ing taun, kajaba yen ora kasebut ing rekomendasi kanggo metode kasebut.

Contraindications lan peringatan ngresiki usus

Apa wae sing diuntungake para spesialis lan wong sing wis nyoba metode kasebut, sampeyan bisa "ngresiki" awak sanajan kanthi cara paling gampang mung sawise konsultasi karo dokter. Sampeyan uga kudu menjalani pamriksan yen ana penyakit sing bisa nyebabake pangembangan komplikasi utawa gangguan fungsi usus.

Sampeyan ora bisa njupuk dana kanthi mandhiri sing ora dingerteni dhewe, amarga bisa nyebabake reaksi alergi sing parah. Penting banget kanggo ngetutake kabeh rekomendasi reresik, kanggo ora kalebu contraindications.

Nyingkiri kegiyatan kudu dadi wong sing wis didiagnosis:

  • peradangan ing saluran pencernaan;
  • ulkus peptik, gastritis;
  • konstipasi kronis;
  • nyeri weteng sing ora dingerteni;
  • getihen uterus;
  • keracunan anyar;
  • ditemokake watu ing empedu;
  • penyakit kronis saka sistem kardiovaskular;
  • gagal ginjel;
  • diabetes;
  • onkologi

Dilarang "ngresiki" awak nalika meteng, haid, lan malaise.

Ing umur 30 taun, umume wong duwe pirang-pirang penyakit sing pungkasane dadi "buket". Ana sing nerangake kanthi ciri khas organisme, lan wong liya - kanthi slagging. Para ahli ujar manawa mung umur iki, sepuluh watu tinen pisanan diklumpukake ing usus ... Apa sing bakal ngresiki utawa dudu iku urusan pribadi saben wong. Sing utama nalika milih detoksifikasi yaiku ora nglirwakake rekomendasi lan saran saka dokter. Mesthine, dheweke mung bisa dipikolehi liwat konsultasi.

Artikel babagan reresik organ liyane:

Ninggalake a Reply