Otak utawa bakteri: sapa sing ngontrol kita?
Napa saben wong ora bisa ngilangi bobot, mandheg ngrokok, utawa miwiti bisnis? Kanggo sawetara, sukses minangka gaya urip, kanggo wong liya - impen sing ora bisa ditindakake lan dadi iri. Saka ngendi asale wong sing percaya diri, aktif lan optimis? Kepiye carane dadi ing antarane? Lan apa peran pangan ing iki? Penemuan sensasional dening para ilmuwan saka Oxford bisa ngganti pangerten babagan awak manungsa lan pribadine.
Apa sampeyan mikir manawa otak minangka organ sing paling pengaruh ing awak kita? Mesthi wae. Nanging dheweke, kaya paugeran liyane, duwe penasihat, menteri, lan sekutu sing narik senar ing wektu sing tepat. Lan ing game iki, usus duwe truf paling akeh: yaiku omah kanggo udakara triliun bakteri saka 500 spesies lan bobot total 1 kg. Ana luwih akeh tinimbang bintang ing galaksi, lan kabeh wong duwe ujar.
Ilmuwan Oxford John Bienenstock, Wolfgang Koons, lan Paul Forsyth nyinaoni mikrobiota manungsa (kumpulan mikroorganisme usus) lan nggawe kesimpulan fenomenal: bakteri sing ana ing njero usus duwe pengaruh sing ora bisa kita curiga.
Sampeyan bisa uga wis krungu babagan intelijen emosi luwih saka sepisan. Pucuk pelatihan dandan diri, kecerdasan emosional yaiku kemampuan wong ngerti kanthi bener emosi emosine lan wong liya, lan minangka asil, ngatur. Dadi, levele gumantung kabeh karo komposisi mikrobiota! Bakteri gut langsung mengaruhi sistem saraf, dheweke bisa ngowahi tumindake manungsa lan malah menehi inspirasi marang pepenginan, program kanggo nyukupi kabutuhane warga mikroskopis. Simbiosis saka wong sing duwe bakteri bisa miring: mikrobiota sing agresif nggawe wong terhambat, ditarik, depresi, lan mula ora sukses lan ora seneng. Nanging, ora angel banget kanggo nuduhake sapa sing dadi tuan ing awak lan nggawe bakteri kasebut bisa digunakake.
Tanggal 20 Juni 2016, Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor Andrey Petrovich Prodeus lan psikolog Victoria Shimanskaya ngrembug babagan riset paling anyar babagan hubungan intelijen emosional karo mikrobiota usus sajrone acara ceramah "Usus Pesona" ing kerangka cafe ilmiah.
Penyelenggara nyilih jeneng sing ora biasa saka dokter lan ahli biologi Julia Enders, sing nerbitake buku kanthi jeneng sing padha ing 2014, khusus kanggo pengaruh usus lan pedunung ing urip kita.
Bebarengan karo para pamirsa, para ahli acara ngerteni: usus sing sehat bisa nambah kecerdasan emosi lan kualitas urip wong, lan kunci usus sing sehat yaiku nutrisi fungsional. "Sampeyan sing dipangan" saiki dadi kasunyatan ilmiah. Komposisi mikrobiota ing saben wong beda lan gumantung karo panganan. Panganan ngaktifake macem-macem jinis bakteri usus. Lan yen ana sing nyebabake stres lan kuatir, wong liya nyepetake reaksi, nambah perhatian lan memori, lan mbantu ngatur emosi. Miturut ahli cafe ilmiah, Profesor Andrey Petrovich Prodeus, "mikrobiota kasebut gumantung karo gaya urip, nutrisi, lan genotipe, nanging mikrobiota kasebut uga mengaruhi pangembangan lan fungsi wong, organ lan sistem."
Paling "positif" ilmuwan disebut produk susu. Kanca paling apik kanggo manungsa yaiku yogurt lan panganan probiotik liyane. Dheweke ndhukung keseimbangan mikrobiota sing sehat lan duweni efek positif ing karya usus lan kahanan kecerdasan emosional. "Kecerdasan emosional sing dikembangake kanthi apik menehi motivasi, mbantu ngerteni awake dhewe, lan ngunggahake rasa percaya diri. Iku apik tenan carane akeh kita gumantung ing apa kita mangan ing pangertèn iki! Rasa seneng lan sukses dadi indikator fisiologis awak, lan, kanthi mangkono, bisa dadi luwih seneng lan luwih sukses amarga pilihan nutrisi fungsional lan panggunaan probiotik kanthi rutin. Pasinaon iki nggawe revolusi ing psikologi lan kedokteran, "- ujare ahli kafe ilmiah, psikolog Victoria Shimanskaya.